2018年3月3日 星期六

心理勵志正能量Ⅱ:心理逆轉術



 心理勵志正能量Ⅱ:心理逆轉術



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志正能量Ⅱ:心理逆轉術

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志正能量Ⅱ:心理逆轉術書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述:

當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,
就可以利用逆轉術解脫或改變破壞性的能量。

你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運
從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術
它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術

你感到累嗎?
你是否經常焦慮?
你習慣於被負面情緒所操縱嗎?
今天,這本書,將會幫你解決這些「糟糕」的心理問題,帶給你全新的思考方式。

周邊人總是感慨,這樣的社會,這樣的競爭環境,實在活得太累了。為什麼會覺得累呢?心理研究認為,人們的很多心理活動都是額外的心理負擔,因為許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某研究機構對二千八百四十二名一周工作超過一百小時的工作者進行了調查,結果表明:「工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。」

那到底什麼造成我們如此之累呢?當人們的心境被負面情緒及能量佔領時,人們才會覺得累。的確,社會競爭激烈,人們生活節奏加快,每人都處於一種緊張的工作學習狀態。所以,人們總會出現一些苦悶不愉快的不良思想情緒。

比如,工作開展不順利,遇到了困難,受到了批評,或被人誤解,感到委屈;或者工作太累,生活過苦,身心疲憊時;或在社交中與朋友、同行出現了裂痕;或在情感上出現了有些不順利等等,都會引起一個人的思想波動,精神抑鬱,負擔沉重,生活不愉快,工作乏勁,態度暴躁,失去正常思想心態的正能量。

而一個人的情緒影響著正負能量,因此對他的人生有著至關重要的影響。平穩的情緒、積極正面的態度,是事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關係和諧的保證,更是人生美滿的護身符。讓生活失去色彩的不是磨難,而是內心的困惑;讓臉上失去笑容的不是傷痛,而是心靈的禁閉。

很多時候我們之所以感到累,更多的是因為不能在工作和生活中找到樂趣和價值感,在心理上將其當作沉重的包袱,背負著這個包袱才感到格外累,因而產生了負能量。由此看來,累多半源於人的心境與處世態度。心境亮麗者內心充滿正能量,累的感覺就不會久留心際;積極人生者內心充滿正能量,累就不容易纏身。因此,累也是可以克服和避免的,只要我們善於改變自己的心態。

那麼,我們要怎樣才能夠消除負面的情緒,讓自己可以更長時間的保持在美好的感覺中?我們要如何才能夠走出情緒低谷,讓自己恢復好心情?瞭解了心理逆轉術,你就能很好地進行自我分析和自我調節,有了豁然開朗的感覺,而不至於陷入心理困惑之中不能自拔。

美國著名牧師內德.蘭賽姆,在九十四歲臨終時留下這樣一句遺言:「假如時光可以倒流,世上將有一半的人成為偉人。MARC MARQUEZ LOGO 經典頭巾」一個人的命運,取決於他的思想認識和人生態度,如果可以重新活一次,他以成熟的、經歷了社會檢驗的閱歷重新選擇人生,必然會少走不少彎路。

同樣,如果在我們被負面情緒及能量困擾的時候,我們能早一些從心理學的角度認識,把握,更客觀瞭解人生,實現心理逆轉,對我們來說將是一筆難得的財富。

總之,從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術,把心中的負能量轉換成正能量吧,它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術。希望每一個人都能夠在這本書裡面學到東西,在自己的人生道路上給自己留下精彩的足跡。

作者簡介

李宇成

心理逆轉法的創始人,心理輔導師,善於通過暗示法和潛意識法幫助他人解決心理問題,成功幫助了數以萬計的人告別負面情緒,重建積極快樂的人生。



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桃園中原大學長期推動大學社會責任,鼓勵師生以實際行動服務社會與國際,無論是到山地偏鄉執行公益,觸角更延伸到東南亞、中南美洲等海外志工服務,榮獲教育部一金二銅好成績,同時也獲桃園市府桃青傑出志工獎團體組、個人組3項大獎。

中原大學師生以實際行動服務社會與國際,持續到桃園復興區、新竹橫山鄉、苗栗卓蘭鄉等偏鄉執行公益專案,並遠赴柬埔寨、緬甸、泰國、中南美洲薩爾瓦多等地進行海外志工服務。

此外,中原大學本身也獲教育部,服務學習績優學校、績優課程教案、績優教師及績優行政人員等五項大獎,展現出中原大學長期推動服務學習、堅持大學社會責任的豐碩成果。

中原大學從97年開始推動專業服務學習,鼓勵學生參與海外服務拓展視野與國際觀。今年獲得青年海外和平工作團金牌獎柬埔寨海外志工隊,傳承長達8年學長姐服務經驗,在柬埔寨偏鄉村落以「村落英文種子教師工作坊」形式培育村落青年教師。

電子系學生王思涵表示,服務時有位柬埔寨教師說出,「希望自己的學生與城市學生,一樣獲得公平受教育的權利」,這番話讓大家深深感受到培訓教師的影響力。緬甸海外志工隊及薩爾瓦多海外志工隊,今年也雙雙榮獲銅牌獎。

獲得桃青傑出志工獎第3名的「關懷設計創意服務團隊」,是由室內設計學系教師陳歷渝及林文祺共同帶領,從99年起陸續在桃園復興區奎輝部落建置希望教室。

這個團隊也曾協助中壢區木匠的家打造社區公益咖啡館、樂活育幼院環境改造、平鎮區愛家發展中心無障礙環境改善等,服務足跡甚至遠到花蓮豐濱鄉為原民國小以畢展回收材料建置儲物架。

團隊成員室設系碩二學生陳穎詰表示,關懷設計的意義就是瞭解使用者的真實需求,進入場域動手實作,改善弱勢族群生活環境,會讓設計專業更貼近人、更有溫度。

中原大學鼓勵學生以知識專業關懷社會,迄今已累計開設477門系所專業服務學習課程,更有超過2萬人次師生,投入參與並實踐大學社會責任,要把更多青年人的正向能量,從校園帶到社會、從台灣帶到世界。

為了讓柬埔寨當地孩童獲得英文教育,中原大學每年暑假,都有一批志工前往當地服務。圖/中原大學提供
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中原大學室設系師生組成的「關懷設計創意服務團隊」為平鎮區愛家發展中心,進行無障礙環境改善。圖/中原大學提供
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中原大學「關懷設計創意服務團隊」,協助桃園復興山區部落身障家庭居家修繕。圖/中原大學提供
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中原大學鼓勵學生,以知識專業關懷社會,把更多青年能量從台灣帶到世界。圖/中原大學提供
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商品訊息簡述:

  • 出版社:大智文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2013/04/01
  • 語言:繁體中文


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