2018年3月5日 星期一

心理勵志心病誰沒有



 心理勵志心病誰沒有



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志心病誰沒有

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志心病誰沒有書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述: 人是一個整體,人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。

孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒,便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。

要健康快樂地生活,美國心理衛生協會給了我們建議:

不對自己過分苛求,不對他人期望過高;疏導自己的憤怒情緒,學會偶爾屈服、暫時迴避;找人傾吐煩惱,適當宣洩情緒;培養幽默感,從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」,這些「心病」自然痊癒。

本書特色

現代醫學研究發現,一切對人體不利因素的影響中,最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症,如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。

常言說得好,心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為:良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後,如果充滿信心,具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神,則能加速康復,在治療過程中,用藥量小即可,或不藥而癒。

作者簡介美利達頭巾 愛心-藍底圖騰張靜

女,復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士,隨即投身催眠研究,義無反顧,並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心,從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。



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中職史上的著名洋砲,曼尼場外話題十足。 圖/聯合報系資料照片
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中華職棒今年外籍球員大風吹,不變的仍是洋投當道,猿隊雖有外籍野手賽立斯(Johny Celis)自費隨隊春訓,但四隊仍明顯採取三洋投配置迎接新球季。

中職今年四隊中除了富邦悍將僅確定洋投羅力外,另三隊都已找齊三名洋投,今年若無洋砲加盟,將是中職史上第二次連兩年沒有外籍打者,上一次是2011、2012年。

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日、韓職棒都招攬不少外籍打者,加強球隊打擊實力,反觀中職近年來傾向找洋投助陣,最近一位洋砲是2016年統一獅的飛力士,僅出賽短短5場就因傷遭註銷,而近7年來187名洋將中,只有9人是打者,看洋砲頻頻開轟的場景不再。

職棒早期由於球員不足,各隊倚賴「洋助人」,每隊可登錄5名洋將,1997年放寬到7人,1998年更可登錄12人、一場可用8名洋將,導致各隊傾向「洗洋投」,不斷輪替直到找到符合的戰力,而1997到1999年單季動用的洋將人數平均破百,不過打者僅占約1/3。

味全龍解散後,2000年至2002年中職剩下4隊,為保障本土球員,各隊僅限登錄2名洋將,外籍打者數量驟降,三年加起來僅3人,跟1999年有32名洋砲相差甚遠。

球迷間有「得三洋投得天下」說法,2001年兄弟象靠著養父鐵在一、五戰先發,六、七戰後援的表現拿下冠軍,獅隊費古洛在2007年總冠軍賽三場先發拿下三勝,2009年海克曼再複製,洋投的表現幾乎主宰季後賽,各隊更傾向在季中提早找到穩定的洋投,對打者需求降低。


商品訊息簡述:

  • 出版社:葡萄樹文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/11/10
  • 語言:繁體中文


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